Træningstider yoga

Træningstider yoga 2019-04-17T15:15:03+00:00

Der er ugentligt to faste træninger:

 

Yoga for alle

Torsdag: kl.08.00-09.30

Yoga er for alle, også for dig!

Alle kan deltage på dette hold, begyndere som øvede, unge og ældre.

På holdet arbejder vi med mange yogastillinger og øvelser, nogle statsike og andre mere dynamiske, med flows, åndedrætsøvelser og vi afslutter med afspænding.

 

Yoga for seniorer, 50 +

Torsdag: kl: 09.45-11.15

Der er aldrig for sent til at dyrke og opleve Yoga.

På dette hold tages der hensyn til din alder, bevægelighed og kondition og undervisning foregår i et tempo, så alle kan være med.

Start dato for begge hold: torsdag d. 9 maj