Læs mere om Kyokushin Karate her - eller kom til en prøvetime og vær med!
Kyokushin Karate er en japansk kampsport, der blev grundlagt af Mas Oyama i 1964. Denne karatestil fokuserer på styrke, teknik og mental udholdenhed. Kyokushin er kendt for dets hårde træningsmetoder, herunder kraftfulde spark, slag og kontrollerede åndedrætsøvelser.
Mas Oyama var en karate pioner, der stod for et strengt træningsregime og skabte Kyokushin som en udfordrende disciplin. Hans filosofi om ‘at bryde gennem ens begrænsninger’ har inspireret utallige udøvere. Kyokushin Karate er ikke kun en kampsport, men også en livsfilosofi, der fremmer selvudvikling og styrke.
I Kyokushin Karate er der tre fundamentale elementer
Kihon: Kihon refererer til de grundlæggende teknikker i Kyokushin Karate. Dette inkluderer øvelser som stances (fodstillinger), slag, spark, blokeringer og åndedrætskontrol. Kihon træning er afgørende for at opbygge styrke, koordination og korrekte tekniske færdigheder.
Kata: Kata er en sekvens af fastlagte karate bevægelser, der udføres som en form for kamp simulation. Kata øver udøverens teknikker, flydende bevægelser og timing. Det er en vigtig del af Kyokushin, da det hjælper med at udvikle præcision og forståelse af angreb og forsvar.
Kumite: Kumite er den del af Kyokushin Karate, der involverer kampsituationer eller kamp mod en modstander. Der findes forskellige former for kumite, herunder Ido-geiko (stationær kumite) og Jiyu-kumite (fri kamp). Kumite træning er afgørende for at forbedre reaktionsevne, taktik og at teste ens tekniske færdigheder i en realistisk situation.
Disse tre elementer, kihon, kata og kumite, arbejder sammen for at forme en Kyokushin-udøvers færdigheder, styrke og forståelse af karate som en kampsport og livsfilosofi.
Søndag kl. 11.00 – 12.30 – Kamptræning, som er mere uformel og fokus er på kamp. Denne træning er desuden åben for alle stilarter som ønsker at prøve kræfter med fuld kontakt kamp.
